要优化Chrome浏览器页面刷新和修复卡顿，可以尝试以下操作：
1. 清理缓存：在Chrome浏览器的设置中，点击“清除浏览数据”，然后选择“清除cookies”和“清除缓存”。这可以释放一些内存空间，提高浏览器的运行速度。
2. 关闭不必要的插件：检查并关闭不需要的插件，特别是那些占用大量资源的插件。这些插件可能会影响浏览器的性能。
3. 更新浏览器：确保你的Chrome浏览器是最新版本。新版本通常会修复一些已知的问题，包括卡顿和性能问题。
4. 使用高性能模式：在Chrome浏览器的设置中，点击“高级”选项卡，然后勾选“在启动时尝试不同的配置”和“在启动时尝试不同的引擎”。这将允许浏览器在启动时尝试不同的配置，以提高性能。
5. 禁用动画和视觉效果：在Chrome浏览器的设置中，点击“高级”选项卡，然后找到“动画”和“视觉效果”部分。关闭这些选项可以减少浏览器的加载时间和卡顿。
6. 使用开发者工具：打开Chrome浏览器的开发者工具（可以通过F12键或右键点击页面选择“检查”来打开）。在开发者工具中，你可以查看和修改JavaScript代码，这有助于找出可能导致卡顿的原因。
7. 使用硬件加速：在Chrome浏览器的设置中，点击“高级”选项卡，然后找到“硬件加速”部分。确保启用了硬件加速，以提高浏览器的响应速度。
8. 清理浏览器数据：定期清理浏览器数据，包括Cookies、缓存和历史记录。这可以帮助减少浏览器的负担，提高性能。
9. 使用云同步：如果你经常在不同设备之间切换，可以考虑使用云同步功能。这样，你可以在不同设备上访问相同的书签和历史记录，而无需重新加载页面。
10. 考虑更换浏览器：如果以上方法都无法解决问题，你可以考虑更换一个更符合你需求的浏览器。例如，Firefox、Edge等浏览器通常具有更好的性能和稳定性。