谷歌浏览器插件的安全性深度测评与优化是一个复杂的过程，需要从多个方面进行考虑。以下是一些建议：
1. 选择信誉良好的插件来源：确保从可信的插件商店或官方网站下载插件，避免使用不明来源的插件，以降低安全风险。
2. 安装前检查插件信息：在安装插件之前，仔细阅读插件的相关信息，了解其功能、权限和隐私政策。确保插件不会侵犯您的隐私或违反相关法律法规。
3. 保持更新：定期检查并更新插件，以确保其安全性。及时更新插件可以修复已知的安全漏洞，提高防护能力。
4. 启用沙箱环境：在谷歌浏览器中启用沙箱环境，将插件运行在一个独立的虚拟环境中，减少插件对系统的影响。这样可以避免插件对系统造成潜在的安全威胁。
5. 禁用不必要的插件：在安装插件时，谨慎选择是否启用某些插件。如果不确定某个插件的安全性，可以选择禁用它，以避免潜在的安全风险。
6. 使用安全工具：利用谷歌浏览器内置的安全工具，如自动填充保护、隐私浏览等，来提高浏览器的安全性。这些工具可以帮助您防止恶意网站和钓鱼攻击。
7. 注意浏览器设置：调整浏览器的安全设置，如启用HTTPS加密、关闭JavaScript执行模式等，以提高浏览器的安全性。同时，定期清理浏览器缓存和Cookie，以清除潜在的安全隐患。
8. 关注官方公告：关注谷歌浏览器官方发布的安全公告和更新，以便及时了解最新的安全威胁和修复措施。
9. 备份数据：定期备份重要数据，以防插件导致的数据丢失或损坏。
10. 寻求专业帮助：如果您对插件的安全性有疑虑，可以寻求专业人士的帮助，了解如何评估插件的安全性并采取相应的措施。