火狐浏览器（firefox）是一款流行的网页浏览器，但有时用户可能会遇到内存占用过高的问题。以下是解决火狐浏览器手机版内存占用高问题的三个方法：
1. 清理缓存和历史记录：
- 打开火狐浏览器的设置菜单。
- 在“高级”或“选项”部分，找到“隐私与安全”或“内容”设置。
- 点击“清除浏览数据”或“清除历史记录”。
- 选择你想要清除的数据类型，如cookies、缓存、历史记录等。
- 按照提示操作，完成清理过程。
2. 禁用扩展和主题：
- 打开火狐浏览器的设置菜单。
- 在“扩展”部分，找到你不想使用的扩展程序，并点击其旁边的“禁用”按钮。
- 同样，在“外观”部分，你可以禁用或删除你喜欢的主题。
- 关闭这些扩展和主题后，检查内存占用是否有所下降。
3. 更新火狐浏览器：
- 打开火狐浏览器的设置菜单。
- 在“关于”或“帮助”部分，找到“更新”或“检查更新”选项。
- 如果有可用的更新，点击“立即更新”或“检查更新”，然后按照提示操作。
- 更新完成后，再次检查内存占用情况，看是否已经有所改善。
如果以上方法都无法解决问题，你可以尝试重启火狐浏览器，或者联系火狐官方客服寻求帮助。