360极速浏览器X升级了以下内容：
1. 优化了内存管理，提高了浏览器的运行速度。
2. 增加了对64位架构的支持，使得浏览器可以更好地兼容各种操作系统。
3. 修复了一些已知的bug，提高了浏览器的稳定性和安全性。
4. 改进了用户界面，使操作更加流畅和直观。
5. 新增了一些实用的功能，如夜间模式、智能搜索等，提升了用户体验。
为了验证这些升级是否真正提高了性能，我们可以进行实测对比。以下是与老版本（例如360极速浏览器V1.0）的全面比较：
1. 内存占用：在相同的系统配置下，新版本的内存占用更低，运行更流畅。
2. 启动速度：新版本的启动速度更快，加载页面的速度也更快。
3. 兼容性：新版本支持更多的网页元素和脚本，兼容性更好。
4. 安全性：新版本采用了更先进的安全技术，能够更好地保护用户的隐私和数据安全。
5. 稳定性：新版本的稳定性更高，崩溃和卡顿的情况更少。
通过以上对比，我们可以得出结论：360极速浏览器X确实进行了一些重要的升级，这些升级使得浏览器的性能得到了显著提高，用户体验也得到了改善。