Google Chrome浏览器插件更新和版本回退技巧：
1. 使用插件管理工具：可以使用插件管理工具如Chrome插件管理器（chrome://extensions/）来查看和管理已安装的插件。在插件列表中，可以查看每个插件的版本信息，包括当前版本和上次更新时间。
2. 手动更新插件：如果插件需要更新，可以在插件页面点击“更新”按钮进行手动更新。注意，有些插件可能不支持自动更新，此时需要手动下载最新版本并替换旧版本。
3. 版本回退：如果遇到插件出现问题或功能失效，可以尝试回退到之前的版本。在插件页面点击“更多”按钮，选择“版本历史”，然后选择要回退的版本。需要注意的是，回退版本可能会影响插件的功能，因此在回退前请确保备份重要数据。
4. 使用第三方工具：有一些第三方工具可以帮助用户管理Chrome插件的版本，如插件版本管理工具（https://www.plugin-version-manager.com/）。这些工具可以帮助用户查看、更新和回退插件版本，但使用时需谨慎，确保来源可靠。
5. 保持插件更新：为了确保插件能够正常使用，建议定期检查并更新插件。可以通过插件管理器或插件页面的“更新”按钮来检查插件是否需要更新。
6. 关注官方公告：对于一些重要的插件，开发者可能会发布更新通知。关注开发者的官方公告，了解插件的最新动态和更新信息。