要下载并安装Google Chrome浏览器轻量版，请按照以下步骤操作：
1. 访问Google Chrome官方网站（https://www.google.com/chrome/）。
2. 在页面右上角点击“更多工具”，然后选择“扩展程序”。
3. 在扩展程序页面中，点击右上角的“问号”图标，搜索“轻量版Chrome”。
4. 找到名为“轻量版Chrome”的扩展程序，点击“添加至Chrome”。
5. 安装完成后，重启Google Chrome浏览器。
关于安全防护方案，以下是一些建议：
1. 使用安全软件：确保您的计算机上安装了可靠的杀毒软件和防火墙。定期扫描和更新病毒库，以保护您的设备免受恶意软件和网络攻击。
2. 避免点击可疑链接：不要随意点击来自未知来源的链接，特别是那些要求您输入个人信息或下载文件的链接。这些链接可能包含恶意软件，如木马、间谍软件等。
3. 保持操作系统更新：定期检查并安装操作系统更新，以确保您的设备运行最新的安全补丁。这有助于修复已知的安全漏洞，防止黑客利用这些漏洞进行攻击。
4. 使用强密码：为所有重要账户设置复杂的密码，并定期更改密码。避免使用容易被猜到的密码，如生日、电话号码等。
5. 启用双因素认证：对于需要登录的账户，启用双因素认证（如短信验证码、指纹识别等）可以提供额外的安全保障。
6. 谨慎处理邮件附件：在打开邮件中的附件之前，请务必核实其来源。不要轻易打开来历不明的附件，以免感染病毒或恶意软件。
7. 注意个人隐私：在社交媒体上谨慎分享个人信息，避免泄露敏感数据。同时，注意保护您的个人隐私，避免成为网络钓鱼和其他网络攻击的目标。