1. 清理缓存：在Chrome浏览器的设置中，找到“清除浏览数据”选项，选择“视频”，清除所有视频缓存。
2. 更新浏览器：确保你的Chrome浏览器是最新版本，因为新版本的浏览器通常会修复一些导致播放卡顿的问题。
3. 使用无痕模式：如果你在使用Chrome浏览器时遇到卡顿，可以尝试切换到无痕模式，这样可以避免浏览器记录你的浏览历史和密码等信息，从而减少卡顿的可能性。
4. 关闭其他标签页：如果你同时打开了多个标签页，可能会导致浏览器资源被占用过多，从而影响视频播放的流畅度。因此，关闭不必要的标签页可以提升播放速度。
5. 调整视频质量：在视频播放器中，可以选择不同的视频质量进行播放，一般来说，选择更高的视频质量（如高清）可以提升播放速度。
6. 使用插件：有些第三方插件可以帮助你优化视频播放体验，例如广告拦截插件、视频下载插件等。但是请注意，这些插件可能会对你的隐私和安全产生影响，请谨慎使用。
7. 检查网络连接：如果网络连接不稳定或者速度较慢，也可能导致视频播放卡顿。尝试切换到更稳定的网络环境，或者升级你的网络设备。
8. 重启浏览器：有时候，简单的重启浏览器可以解决一些临时性的问题，包括播放卡顿。
9. 更新操作系统：如果你使用的是Windows系统，可以尝试更新操作系统，因为操作系统的更新通常包含了对浏览器问题的修复。
10. 联系客服：如果以上方法都无法解决问题，建议联系Chrome浏览器的客服寻求帮助。