在Chrome浏览器中，您可以使用内置的下载管理器和清理工具来管理下载文件和清除浏览器数据。以下是操作方法：
1. 下载管理器：
- 打开Chrome浏览器，点击菜单按钮（三条水平线）> 更多工具> 下载管理器。
- 在下载管理器页面，您可以查看和管理当前已下载的文件。您可以选择下载的文件进行删除、移动或重命名。
2. 清理浏览器数据：
- 打开Chrome浏览器，点击菜单按钮（三条水平线）> 更多工具> 清除浏览数据与缓存。
- 在清除浏览数据与缓存页面，您可以选择要清除的数据类型，如网站数据、历史记录、cookies等。清除数据后，您的浏览历史将不再保存。
- 如果您想永久删除所有数据，可以选择“全部清除”选项。这将删除所有已保存的浏览数据，包括Cookies、缓存文件、历史记录等。请注意，这将使您无法恢复之前保存的浏览数据。
3. 清除浏览数据：
- 打开Chrome浏览器，点击菜单按钮（三条水平线）> 更多工具> 清除浏览数据。
- 在清除浏览数据页面，您可以选择要清除的数据类型，如网站数据、历史记录、Cookies等。清除数据后，您的浏览历史将不再保存。
- 如果您想永久删除所有数据，可以选择“全部清除”选项。这将删除所有已保存的浏览数据，包括Cookies、缓存文件、历史记录等。请注意，这将使您无法恢复之前保存的浏览数据。
4. 清理浏览器扩展：
- 打开Chrome浏览器，点击菜单按钮（三条水平线）> 更多工具> 开发者> 清除扩展数据。
- 在清除扩展数据页面，您可以选择要清除的扩展名称，然后点击“清除数据”。这将删除该扩展的所有数据和设置。
5. 清理浏览器设置：
- 打开Chrome浏览器，点击菜单按钮（三条水平线）> 更多工具> 设置。
- 在设置页面，您可以选择要清除的设置类型，如隐私、同步、安全等。清除设置后，这些设置将被重置为默认值。
请注意，在进行任何操作之前，请确保您已经备份了重要的数据和设置，以免造成不必要的损失。